砂锅海鲜粥 独家

1.买只花蟹还是梭子蟹？分不清。

2.花了三十大洋。

3.洗白白，大卸八块，去掉里面的腮，这是个怀孕母蟹(o^^o)。

4.28一斤的虾🦐平刀开背，不会的可以用剪刀剪开，这样更入味。

5.1.5一个生蚝本来说蒸的，谁知头脑一热想吃粥那就一起煮了吧，省事！

6.前几天同事朋友那买的一斤新鲜瑶柱33元，都说煮粥好，那就也放几个，不然又会遗忘在冰箱底部。

7.放点素菜解解腻，我刚好有四季豆，菜心也很好👍。

8.砂锅放入两杯米，大锅水煮。

9.米粒开花后下入瑶柱。

10.煮一会就下入螃蟹🦀️，四季豆，顺便加盐，酱油，胡椒粉调味，再加点油。

11.差不多熟了就下入虾和生蚝，搅拌下就可以关火盖盖焖一分钟，由于砂锅保温性能好不用煮太久，否则虾就老了。

12.放点姜丝葱花腌制一会。

13.葱花香菜，不喜欢的可以不放。

14.关火下入葱花香菜焖一会儿。

15.不要168不要98只要58就可以养家糊口。

16.没想到第一次做海鲜粥这么成功！

17.美味佳肴，经济实惠。

18.老婆的。

19.我的。