培根芦笋卷独家

小耿妈妈

培根芦笋卷

天气较热，做饭还是比较辛苦的，利用烤箱做饭就比较方便，少了油烟，美味低脂。

主料

辅料

盐少许

培根芦笋卷的做法步骤

1.准备的原料。
2.芦笋去皮切断。
3.开水中汆烫十几秒。
4.培根从中间切断。
5.一片培根包入适量的芦笋卷好。
6.排放在烤碗中。
7.烤箱200度预热，中层烤制10分钟。
8.芦笋培根卷就烤好了！

小窍门&温馨提示

1.芦笋汆水除了断生，还可以去除嘌呤。芦笋中的嘌呤含量还是比较高的。

分类：热菜家常菜

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