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咸肉片炒白菜帮子
爱跳舞的老太
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冬季是食用大白菜的最佳季节,食用时,白菜帮子的取舍问题,常常被人们关注。其实,白菜的大帮子含有叶绿素、膳食纤维等营养素,远远高于白菜内叶和菜心。
用咸肉片炒大白菜帮子,味道确实很鲜脆!
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
白菜帮子
250克
辅料
咸肉
100克
配料
油
适量
盐
适量
料酒
适量
鸡精
适量
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
辣椒
适量
水淀粉
适量
咸肉片炒白菜帮子的做法步骤
1.
白菜帮子洗净,咸肉洗净。
2.
白菜帮子片成薄片,放开水焯1分钟捞出,过凉水。
3.
咸肉切成薄片,放入开水焯2分钟,捞出。
4.
锅里油热,放下姜末,蒜末,辣椒爆香。
5.
放入咸肉片,加料酒煸炒2分钟。
6.
放下白菜帮子煸炒。
7.
加水淀粉煸匀。
8.
加盐,鸡精,葱花,煸匀即可。
小窍门&温馨提示
1.焯白菜的水里加点油。
2.咸肉要切的薄些。
3.根据咸肉的咸度决定是否加盐。
分类:
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