蚝油西兰花 独家

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  1.西兰花一个。
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  2.剪成小朵。
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  3.开水中焯至断生捞出。
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  4.锅内适量油烧热，姜蒜，花椒炒香。
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  5.焯过水的西兰花放入，翻炒几下。
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  6.适量盐，蚝油，生抽调味。
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  7.翻炒均匀关火盛盘。
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  8.成品。
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  9.成品。

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