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创意香芹基围虾
李李小酒窝
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基围虾适宜肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人食用;适宜中老年人缺钙所致的小腿抽筋者食用;中老年人、孕妇和心血管病患者更适合食用。
初级
烧
咸甜
二十分钟
食材明细
主料
基围虾
250克
辅料
香芹
100克
配料
植物油
适量
盐
适量
美极鲜味汁
适量
白糖
适量
料酒
适量
蒜末
适量
姜
适量
葱
适量
创意香芹基围虾的做法步骤
1.
香芹摘去根部撕筋洗净切段。基围虾剪去头部,后背剖开挑去泥肠洗净。
2.
锅中水开,焯一下香芹后捞出沥水。
3.
再焯熟基围虾捞出。
4.
锅中倒油,油热爆香葱姜蒜末,放入芹菜翻炒。
5.
倒入基围虾。
6.
撒入鸡精。
7.
加入精盐和白糖。
8.
淋入美极鲜味汁、料酒。
9.
改大火拔炒几下即可上桌。
小窍门&温馨提示
宿疾者、正值上火之时不宜食虾;患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾;虾为动风发物,患有皮肤疥癣者忌食。
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