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知了脆

簡姐 发布
知了脆

老家的堂弟来,带了家乡特产知了猴。小时候跟着父母回老家,餐桌上就有腌制的知了。那时候特害怕🐛,更不敢放嘴里。蝉体含营养物质丰富,干基蛋白含量在70%以上,脂肪约7%,维生素及各种有益微量元素均高于一般肉类食品,可称其为当今食品中蛋白王(百度搜索😜)。现在晓得知了的高蛋白营养,LG和孩子也爱吃,就想着把它做的香一些。

食材明细

主料

辅料

知了脆的做法步骤

分类: 小吃 家常菜 零食
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