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橙汁山药
珊蒂
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很好吃的一道减肥美容菜
简单
拌
甜味
一小时
食材明细
主料
山药
300克
橙子
1个
枸杞
50克
冰糖
10克
蜂蜜
1茶匙
辅料
盐
适量
橙汁山药的做法步骤
1.
山药去皮,放盐水中浸泡,所以食材清洗干净
2.
山药切成均匀长条,橙子连皮切碎
3.
水中放冰糖烧开
4.
倒入橙子和枸杞
5.
开水绰山药
6.
小火炖1小时后放蜂蜜
7.
山药冷透后摆盘浇上橙子酱
小窍门&温馨提示
山药去皮后放盐水浸泡,否则会变黑,感冒不能吃枸杞
分类:
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