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温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】

水的清新 发布
温中补气*健脾养颜【山药红枣南瓜汤】

此菜有温中补气,健脾养颜的功效!

南瓜能润肺益气,化痰排浓,驱虫解毒,治咳止喘,疗肺痈便秘,并有利尿、美容等作用。
南瓜六大功效:
1. 解毒。
2. 保护胃粘膜、帮助消化。
3. 防治糖尿病、降低<血糖。   
4. 消除致癌物质。 
5. 促进生长发育。
6.防治妊娠水肿和高血压。


 山药的5大功效
1.健脾益胃,助消化.
2.滋肾益精.
3.益肺止咳.
4.降低血糖.
5.延年益寿.

食材明细

主料

辅料

配料

山药红枣南瓜汤的做法步骤

分类: 热菜 汤类 汤羹 儿童 早餐 冬季食谱 宴客菜 补气 健脾 养颜
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