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腊肉丁炒三色豆
独家
蓝雨阳光780913
发布
腊肉配三豆,既不油腻,还补充含蛋白质,非常适合下饭喝酒哦!
简单
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
腊肉
100g
玉米
50g
青豆
50g
紫豆
50g
辅料
青椒
2个
胡萝卜
半根
腊肉丁炒三色豆的做法步骤
1.
青椒切破,然后切成丁,这是为了和其他的菜的大小差不多,好看。码一点儿盐。
2.
三豆清洗干净,胡萝卜切成丁,这样所有的菜都是丁的形状啦!
3.
腊肉先煮好,然后切成丁。可以用肥的,也可以用瘦的腊肉,因为我和儿子不喜肥肉,所以都用的瘦肉切丁。
4.
油热先下青椒,炒出香味。
5.
下腊肉煸炒出腊肉的香味。
6.
加入三豆和胡萝卜丁翻炒,适当放点儿水,因为青豆不容易熟,必须加点儿水才行。
7.
不放盐即可出锅。因为腊肉盐味比较重,吃这个菜一般是菜和腊肉丁一起吃,所以刚好搭配合适,避免摄入过量盐。
小窍门&温馨提示
1.适当加点儿水,让青豆更容易熟。2.不放盐即可出锅。因为腊肉盐味比较重,吃这个菜一般是菜和腊肉丁一起吃,所以刚好搭配合适,避免摄入过量盐。
分类:
热菜
家常菜
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