小米藜麦粥

菜籽妈

小米藜麦粥

小米养胃，藜麦营养丰富，大米可提供我们日常所需热量。

主料

辅料

糖适量（或盐）

小米藜麦粥的做法步骤

1.准备食材洗净浸泡片刻。
2.新入手的小砂锅，加热快又均匀，非常适合熬粥。水开后，小火继续炖煮！
3.关火起锅，养胃粥搞定。

小窍门&温馨提示

除上述材料，还可以加南瓜番薯银耳等食材，既健康又养胃。

分类：粥家常菜早餐

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