豆腐焖鱼

蓝雨阳光780913 发布

豆腐焖鱼

鱼是高蛋白低脂肪，豆腐是高钙，一起焖煮，味道鲜美。

食材明细

主料

辅料

葱段50g
芹菜段50g
姜1块

豆腐焖鱼的做法步骤

1.先按照炸鱼的方式把鱼肉炸好，上一个菜谱有详细介绍，相当于一鱼两吃。
2.豆腐切成块，鱼炸好备用。
3.芹菜和葱切段备用。
4.油热以后，倒入姜、葱、芹菜炒香后，再倒入炸鱼和豆腐炒匀，加入开水焖煮10分钟后调味即可。
5.出锅。

分类：热菜家常菜

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