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海石花椰奶饮

雪峰儿

这个食材我一直觉得好神奇啊,简单煮一煮就出胶质,不管是凉吃还是热吃都很棒。现在天气还是热,我们就这样来一杯,滑嫩凉爽,味道超好,它还可以润肺化痰,软坚散结,很适合女生。这个神奇的食材就是像草不是草的海石花草,海石花草是潮汕地区的特产,价格便宜,一小把就可以熬一锅,好吃又简单,最适合女人。海石花草富含天然植物性胶质,它有滋阴的作用,经常吃一碗可以润肤,还可以祛除脸部黄褐斑、雀斑,对于爱美的女生十分的有益。而它所含有的维生素D,能防止钙的流失,对生长发育十分有益,富含的硒等微量元素还可以增强机体免疫力。它所含有的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。这么好的东西,实惠又营养,那一定要多吃哦。

主料
辅料

海石花椰奶饮的做法步骤

小窍门&温馨提示

1,海石花草一定要熬煮的出胶制,自然放凉才会和果冻一样,如果熬煮的时间过短,出胶太少,就不会凝固。

2,海石花草冻得吃法很多,可以根据自己喜欢的味道来做,常吃对于女生很有益处。

分类: 饮品 其他菜系
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