很喜欢南瓜，甜丝丝滴。 那天无意买到一个很小的、嫩嫩的南瓜。上班午休时用来炖了一锅银耳羹。 南瓜的热量很低，其果胶则可延缓肠道对糖和脂质吸收，可以吸附人体内的有害物质比如铅，汞等金属元素，从而起到排出体内毒素的作用。南瓜含有极高的维生素A，是最佳美容食品。百合清热润燥，益气安神。 南瓜百合银耳羹，润燥美容两不误······
银耳莲子汤
银耳莲子羹
西湖牛肉羹
蒸鸡蛋羹
水蒸蛋
豆腐羹
蒸蛋羹
甜汤
银耳雪梨羹
