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杏鲍菇干豆腐炒韭菜
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寻梦一ZbDu
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杏鲍菇富含蛋白质等,可以提高人体免疫功能。 干豆腐中含有人体必需的8种氨基酸,营养价值较高。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。
初级
炒
咸鲜
十分钟
食材明细
主料
杏鲍菇
1个
干豆腐
1张
韭菜
1把
小葱
1根
辅料
油
少许
蚝油
少许
盐
少许
五香粉
少许
杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤
1.
杏鲍菇1个,干豆腐1张,韭菜1把,小葱1根。
2.
杏鲍菇洗净切丝。
3.
干豆腐也洗净切丝。
4.
韭菜洗净切段。
5.
准备好所有食材。
6.
平底锅加热加点油炒香小葱。
7.
加入杏鲍菇和干豆腐翻炒。
8.
加1勺蚝油炒香。
9.
加上韭菜,加点盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
10.
家常菜杏鲍菇干豆腐炒韭菜。
分类:
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家常菜
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