杏鲍菇干豆腐炒韭菜独家

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杏鲍菇干豆腐炒韭菜

杏鲍菇富含蛋白质等，可以提高人体免疫功能。干豆腐中含有人体必需的8种氨基酸，营养价值较高。韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分，散发出一种独特的辛香气味，有助于疏调肝气，增进食欲，增强消化功能。

主料

辅料

杏鲍菇干豆腐炒韭菜的做法步骤

1.杏鲍菇1个，干豆腐1张，韭菜1把，小葱1根。
2.杏鲍菇洗净切丝。
3.干豆腐也洗净切丝。
4.韭菜洗净切段。
5.准备好所有食材。
6.平底锅加热加点油炒香小葱。
7.加入杏鲍菇和干豆腐翻炒。
8.加1勺蚝油炒香。
9.加上韭菜，加点盐加五香粉翻炒均匀就可以了。
10.

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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