五彩蛋白肉末

rosejyy2000 发布

五彩蛋白肉末

此菜口味咸鲜，有五种颜色，有肉也蛋白，色彩斑斓，材料易取。

主料

辅料

配料

五彩蛋白肉末的做法步骤

1.水煮鸡蛋至熟透，取去蛋黄，将蛋白切成粒。
2.将肉末放在锅里，中火将它逼出水，倒去水后加1/4茶匙花椒粉，1/4茶匙胡椒粉，2茶匙生抽、1/4茶匙糖、1茶匙白兰地（料酒亦可），搅拌均匀，煸至水基本干，肉末有香味，盛起备用。
3.用炒过肉末的锅，放小半锅水，加1茶匙盐，烧开，先放四季豆和萝卜，等片刻再放玉米和水以冬菇，水一烧开后全部捞起，滤水备用。
4.再起锅，锅热放油，用葱粒、蒜片和姜片爆香。
5.倒入焯过水的冬菇、四季豆、玉米和红萝卜，和倒入蛋白，翻炒几下，点入1/2茶匙精盐、1/4茶匙糖，撒几下胡椒粉，兜几下。
6.

小窍门&温馨提示

蔬菜在焯水和炒时不要过火，否则会影响美感和口感。

分类：热菜家常菜老人秋季食谱宴客菜晚餐

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