微波炉--山药南瓜

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微波炉--山药南瓜

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻

　　具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效
微波炉--山药南瓜--清淡、味道香甜

食材明细

主料

辅料

淀粉适量

配料

微波炉山药南瓜的做法步骤

1.先把山药洗净，去皮切成1公分厚的片。
2.摆入盘中。
3.南瓜洗净去皮。
4.切成菱形片。
5.南瓜摆放到山药上边，摆成六角形状。
6.放入微波炉中，大火蒸8-10分钟。
7.另起一锅，放入水、盐、味精烧开，用水淀粉勾芡，添加香油即可。把汁浇到山药南瓜上就行了。

分类：热菜家常菜老人冬季食谱宴客菜晚餐

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