养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤

岛主药仙

养颜瘦身黑白配——黑白木耳瘦肉汤

黑木耳有益气补血的功效，还能净化血液瘦身；而银耳则是含有很高的胶质，帮助美容；
黑白配合，让你美到不行！

主料

辅料

配料

盐适量

黑白木耳瘦肉汤的做法步骤

1.先把黑木耳和银耳洗净用清水泡发。
2.红枣洗净，用水浸泡备用，猪瘦肉飞水。
3.待黑木耳和银耳发开，就把头部去掉撕成小朵。
4.依次把材料放入电炖锅，大火炖3个小时即可。

小窍门&温馨提示

黑木耳用干品比鲜品更加有营养。

分类：汤类家常菜汤羹老人朋友聚餐秋季食谱午餐

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