蒜蓉粉丝蒸带子

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  1.将带子肉与壳分开，洗净备用
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  2.粉丝用温水泡软，然后剪成小段
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  3.蒜瓣切碎，辣椒切碎
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  4.将带子壳摆盘，先放上粉丝，然后放上带子肉
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  5.取一小碗，放入耗油、生抽、盐、糖，及调料一倍量的水，搅拌均匀。炒锅热油，将蒜末和辣椒炒香，倒入调好的酱汁，煮开后略微收汁
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  6.将煮好的酱汁淋在粉丝及带子上
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  7.撒上葱花，上锅蒸10分钟即可

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