茄汁菜花

髅小彬发布

茄汁菜花

食材明细

主料

辅料

茄汁菜花的做法步骤

1.菜花掰成小朵，加入清水和盐浸泡一会儿后洗净
2.番茄切块
3.锅中烧开水，放入菜花焯水2分钟后捞出
4.锅中加入植物油，放入蒜末炒香
5.放入番茄块翻炒出汁，加入白糖，生抽炒匀
6.加入菜花翻炒均匀即可。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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