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清炒藕荷 独家

寻梦一ZbDu 发布
清炒藕荷

预防秋燥是秋季饮食的重点。白色的食材大多有清肺去燥的作用,百合、藕、银耳、山药等都可以换着花样做成炒菜。荷兰豆所含有的热量比较低,适量食用一些荷兰豆可以增加机体的抗病能力。

食材明细

主料

辅料

清炒藕荷的做法步骤

分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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