青瓜柠檬蜂蜜汁

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青瓜柠檬蜂蜜汁

清新主义的青瓜柠檬蜂蜜汁---减肥人士和便秘患者的福音～

主料

水果青瓜2根
柠檬半颗
蜂蜜10g

辅料

凉白开150ml

青瓜柠檬蜂蜜汁的做法步骤

1.准备两根水果青瓜和半颗柠檬
2.洗净切小块
3.柠檬分成果皮、果馕、果肉三部分；果皮可以泡水、果肉榨汁、果馕丢弃
4.将切好的水果青瓜和柠檬果肉放入果汁机中，加入150ml凉白开
5.开机搅拌15s
6.倒入过滤器中
7.过滤出果渣（想要通便效果好一些的可以省略此步骤）
8.过滤好的果汁加入蜂蜜
9.搅拌至蜂蜜完全融化即可装杯食用。

小窍门&温馨提示

蜂蜜在果汁过滤后再加这样可以将少很多泡沫产生。

分类：饮品下午茶果汁夏季食谱

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