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清炒冬寒菜
芊芊_DOkzbcaviraI
冬寒菜营养丰富,最大的特点是含胡萝卜素极高,维生素C和钙含量较高。具有清热排毒、消暑解渴、解烟酒、减肥、抗疲劳诸功效。
简单
炒
咸鲜
十分钟
主料
冬寒菜
400克
大蒜头
适量
水淀粉
少许
辅料
油
适量
盐
适量
鸡精
适量
清炒冬寒菜的做法步骤
1.
准备好食材
2.
冬寒菜和大蒜头都切成末
3.
起锅烧油
4.
油七成热时,下冬寒菜翻炒断生
5.
分次加入少许水,煮软,加盐和鸡精调味,最后加入水淀粉翻炒均匀出锅
6.
起锅装盘
7.
好了😁
分类:
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