芹菜炒黄豆芽独家

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芹菜炒黄豆芽

芹菜是高纤维食物，常吃可刺激胃肠蠕动。同时还可降血压和降血脂。黄豆芽口感清爽，可增强食欲。芹菜和豆芽一起吃可以清热利湿，润肠排便，降压降脂。

食材明细

主料

辅料

芹菜炒黄豆芽的做法步骤

1.芹菜3棵，黄豆芽300克，大葱1根，姜1小块。
2.芹菜择洗干净，焯水1分钟，捞出过凉，攥干切段。
3.黄豆芽要泡洗干净，焯水过凉。一定要熟透才营养。
4.准备好葱姜。
5.准备好所有食材。
6.平底锅加点油炒香葱花姜片，然后加黄豆芽翻炒，接着加焯好芹菜，最后加1勺蚝油，少许的盐和五香粉翻炒均匀就可以了。
7.芹菜炒黄豆芽，清爽营养。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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