蒜黄木耳炒蛋 。

蒜黄色泽艳丽，香味浓郁，鲜嫩可口，营养丰富

经常食用可以减少体内病菌感染，增强身体免疫力,有抗癌防癌作用

蒜黄具有杀菌、抗癌、降低血脂、抗衰老等作用的天然保健食品

是深受大众喜爱的开胃健身蔬菜

鸡蛋是营养丰富的食品

含有蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质

木耳也是一种营养丰富、滋味鲜美的副食品，有很好的医疗和药物作用

• 简单
• 炒
• 咸鲜
• 二十分钟