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豆腐蔬菜饼

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豆腐蔬菜饼

豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求,豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿,骨骼的生长发育有益,大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。

食材明细

主料

辅料

豆腐蔬菜饼的做法步骤

小窍门&温馨提示

孩子不喜欢吃豆腐,这样做超好吃,外焦里嫩。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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