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凉拌西蓝花
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好吃美味,简单易学。求赞,求关注,求收藏。
简单
拌
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
西蓝花
1颗
菜花
1颗
辅料
树椒段
适量
白芝麻
适量
盐
适量
鸡精
适量
味极鲜
适量
花椒油
适量
香油
适量
蒜
适量
香菜
适量
木耳
适量
胡萝卜
1颗
糖
适量
凉拌西蓝花的做法步骤
1.
菜花,西蓝花,洗净,掰成小块。
2.
锅内加水,水开放入菜花。
3.
加入少许盐。
4.
加入少许色拉油。
5.
加入胡萝卜片,木耳,焯5分钟。
6.
凉水投凉。
7.
取一小碗加入树椒段,白芝麻,热油炸香。
8.
把材料控干水分放入盆中,加入,盐,鸡精,味极鲜,香油,花椒油,糖,蒜末,香菜段,拌匀即可。
9.
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分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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