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宝宝辅食-土豆鳕鱼饼「8个月+」
小鹿优鲜
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冰瑞思大西洋鳕鱼含有丰富的DHA,可以促进宝宝大脑和视力发育。去骨去皮去刺,方便宝宝咀嚼。8个月大的宝宝就可以吃了,搭配鸡蛋和土豆,营养健康美味!
简单
煎
原味
二十分钟
食材明细
主料
冰瑞思大西洋鳕鱼
1块
鸡蛋
1个
胡萝卜
1根
辅料
亚麻籽油
1勺
土豆鳕鱼饼的做法步骤
1.
土豆胡萝卜切块,然后用水煮软。
2.
搗烂成泥状。
3.
冰瑞思大西洋鳕鱼带包装化冻。
4.
煮熟的鳕鱼肉用筷子夹碎。
5.
打入鸡蛋后捣碎。
6.
煎锅放少量亚麻籽油,用勺子挖一勺,压成圆饼状。注意翻面。
7.
香喷喷的土豆鳕鱼饼完成啦。
小窍门&温馨提示
胡萝卜比较难煮,大概需要15-20分钟。煮到可以搗烂成泥的程度。
分类:
主食
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