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清炖晶鱼
馋嘴乐
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炖和烧相似,汤汁比较多,炖的方法比较简单,一般先用葱姜炝锅,冲入汤水,烧开后下主料;也可以先下主料,后冲入汤水,然后大火烧开,小火慢炖。如果炖制鸡鸭鱼肉,最好先下主料,这样便于去除异味。
初级
炖
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
晶鱼
1000克
辅料
油
20克
盐
10克
料酒
20克
陈醋
20克
蚝油
20克
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
清炖晶鱼的做法步骤
1.
把晶鱼收拾干净。
2.
切好葱姜蒜。
3.
热油,放入葱姜蒜炒香。
4.
放入晶鱼,旺火,烹入料酒。
5.
加入陈醋。
6.
加适量蚝油。
7.
加入清水,大火烧开后,加盐调味,小火炖制5分钟。
8.
轻轻翻面后,再炖制1分钟即可关火。
9.
出锅装盘,即可上桌品味。
小窍门&温馨提示
1、烹入料酒、醋时用旺火,便于蒸发腥味。
2、不一定非要用陈醋,用其它品种的醋也可以。
分类:
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