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鱼头豆腐锅
独家
江南布衣yuan
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今天做道最家常的鱼头豆腐锅,鱼和豆腐的热量都很低,但它们的营养却很高,最适合秋冬季节食用,不仅可以暖身健胃,还能美容养颜!一起做吧!
中级
炖
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
花鲢大鱼头
3斤半
辅料
卤水豆腐
1盒
豆芽
200ml
金针菇
150g
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
鱼头豆腐锅的做法步骤
1.
食材,如图。
2.
大胖鱼头洗净用盐和料酒抹匀。
3.
葱姜蒜辣椒备用。
4.
起锅放油先下辣椒和豆芽金针菇翻炒。
5.
倒入电锅内。
6.
锅中留底油煎鱼头,我这个锅有点小了,所以不能把鱼头平铺着煎。
7.
两面都煎黄后,烹黄酒,放生抽,加盐,加入开水。
8.
加入切块的豆腐炖煮后,加点糖提鲜,放入胡椒粉。
9.
倒入电锅内。
10.
成品,边炖煮边开吃。
11.
成品,超级美味,超级暖心!
12.
成品!
小窍门&温馨提示
1、鱼头一定要新鲜。
2、如果有条件把鱼头用油炸过更好,更能去腥增香!
分类:
热菜
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