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核桃芦笋炒虾仁

黎明GIgi 发布
核桃芦笋炒虾仁

核桃它含有的Ω3脂肪酸对于健脑也是很有帮助的,因而大家可以经常吃些核桃,但是一天也不要吃太多噢,而虾又含有丰富的蛋白质和钙质,两者合一,能够促进孩子的身体和智力发育。

食材明细

主料

辅料

调味料

核桃芦笋炒虾仁的做法步骤

小窍门&温馨提示

核桃含油量比较高,使用微波炉或者烤箱烤加工的时候不易时间过长,不然很快就糊了噢。
分类: 热菜 家常菜 午餐 晚餐
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