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菠菜米粥

冬季心情 发布
菠菜米粥

菠菜有养血止血、滋阴润燥、促进新陈代谢的作用;粳米有补中益气、滋阴止渴的作用,大米和菠菜相结合,增强了养血润燥的功效。冬季,给家人来碗菠菜米粥,好吃又营养。

食材明细

主料

辅料

菠菜米粥的做法步骤

小窍门&温馨提示

菠菜要先焯一下水,再加到米粥中。
分类: 家常菜 早餐
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