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蠔油双丝盖锅巴(鸡脯肉丝冬菇丝)
rosejyy2000
发布
此菜咸鲜带酒香,是道下饭的菜。
初级
烧
咸鲜
三小时
食材明细
主料
鸡脯肉
约600克
大花菇
约4-5朵
辅料
葱
2根
锅巴
约50克
配料
盐(腌肉)
1/4茶匙
生抽(腌肉)
1茶匙
料酒(腌肉)
1茶匙
糖(腌肉)
1/4茶匙
水(腌肉)
3茶匙
盐(冬菇)
1/4茶匙
糖(腌冬菇)
1/8茶匙
玉米淀粉(炸时)
适量
蠔油(碗汁)
1汤匙
海鲜酱(碗汁)
1/2汤匙
清水(碗汁)
1/2饭碗
玉米淀粉(碗汁)
1--1.5茶匙
糖(碗汁)
1/2茶匙
麻油(碗汁)
1/2茶匙
蠔油双丝盖锅巴的做法步骤
1.
将鸡脯肉顺纹切成丝,先放腌制调料的盐、生抽、糖和料酒,用手抓至起胶,加1茶匙水,再抓至水被肉完全吸收再加下一茶匙水,共加三次,共3茶匙水。
2.
冬菇切成丝,放盐和糖抓腌。
3.
将肉丝和冬菇丝沾满玉米淀粉,炸时记得要抖一抖多余的粉,4-5成油热,炸至金黄色,捞起滤油。
4.
将锅巴放在将要出品的碟底。
5.
另起锅,将碗汁倒入锅,大火烧至发出大量泡沫,有气顶勺的感觉。
6.
倒入炸过的肉丝和冬菇丝,收小火,快速翻拌均匀,熄火,将肉丝和冬菇丝铺在锅巴上,再淋入锅里的汁,面上铺上葱丝。
小窍门&温馨提示
一、肉丝一定要在加了盐、糖、生抽和料酒后抓至起胶才放水,抓至肉将水完全吸收;
二、丝状材料容易熟,4-5成油热炸足够;
三、碗汁一定要炒好,要炒至气顶勺的感觉,方可放肉丝和冬菇丝,切莫心急末把碗汁烧好就倒入肉丝。
分类:
热菜
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