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黑米蒸蛋糕
张竹本
吃黑米蒸蛋糕会胖吗?不会。因为黑米是粗粮,粘米粉也是粗粮,多吃粗粮怎么会胖呢?
不会胖的蒸蛋糕,好吃不上火哦。
简单
蒸
甜香
三刻钟
主料
鸡蛋
2个
黑米粉
65克
黑芝麻粉
25克
粘米粉
30克
糯米粉
20克
牛奶
110克
玉米油
12克
辅料
糖
50克
黑米蒸蛋糕的做法步骤
1.
黑米放入破壁机中打成粉。一次可以多打一些,因为要过筛滤掉杂质。也可以直接买黑米粉的成品。
2.
过筛后的黑米粉非常细腻,用不完的可以用封口袋密封保存。
3.
分离蛋清和蛋黄。蛋黄里加入牛奶和玉米油,搅拌均匀。
4.
过筛加入黑米粉、黑芝麻粉、粘米粉和糯米粉,用打蛋器Z字形搅拌均匀。蛋黄糊不能太稀也不能太浓稠,要和戚风蛋糕的蛋黄糊一样浓稠但有流动性。
5.
细砂糖分三次加入蛋清,开动电动打蛋器将蛋白霜打至硬性发泡。
6.
蒸锅里加水,开大火煮沸腾。取三分之一蛋白霜入蛋黄糊,翻拌均匀。
7.
翻拌均匀的蛋糕糊倒回蛋白霜,继续翻拌均匀。
8.
蛋糕糊从高处倒入模具,轻震模具震出大气泡。模具上盖一层保鲜膜,放入蒸锅,中火蒸40-45分钟,关火后闷5分钟再开盖。开盖后揭开保鲜膜,放凉后脱模即可。
分类:
烘焙
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