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菜花烧木耳
尔东叶
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菜花与木耳搭配,简单的素炒,低油低脂,味道清淡,一道非常健康的菜。
初级
烧
清淡
三小时
食材明细
主料
菜花
300g
木耳
50g
辅料
油
适量
盐
适量
葱
适量
姜
适量
菜花烧木耳的做法步骤
1.
木耳用冷水浸泡好
2.
菜花掰成小朵洗干净
3.
菜花入锅焯水后捞出沥干水
4.
起油锅,葱姜入锅煸香后菜花入锅炒
5.
木耳入锅炒
6.
加盐炒均匀关火
7.
盛出享用
小窍门&温馨提示
此菜不宜添加味重色重的调味品。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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