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黑米南瓜双色花卷

黑猫警长kitchen

朋友从老家带了一些黑米面粉给我,说是多吃这种粗粮,秋天能改善脱发的症状,真是知我者,这样的粗粮来个十斤八斤一点不嫌多。黑米,含有丰富的硒元素,还有铁元素,黑色的食物多吃,确实有乌发的效果,秋天应该常吃带黑色的食物,例如黑芝麻、紫米、黑米等等,许多妈妈们都说到了秋天,这掉头发的现象就增加了许多,其实这种季节性的脱发是正常的,头发生长周期因人而异,大多时候秋季脱发会比较明显一些,但是到了春天又会好许多。但我知道,这种农家有机黑米是真的好东西,别浪费,把它做成面食,一个月都不用早起,营养又省事。

主料
辅料

黑米南瓜双色花卷的做法步骤

小窍门&温馨提示

面粉里加少许白糖可以增加一些甜味,同时也能让蒸好的花卷味道更香软。

分类: 主食 面食 馒头花卷 其他菜系
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