炝拌圆白菜

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炝拌圆白菜

吃了许多大鱼大肉、现在吃点蔬菜。圆白菜是最好的、它的减肥作用很大。纤维素和维生素都比较多、是节日过后清肠排毒的好菜。

主料

圆白菜4片叶子

辅料

配料

炝拌圆白菜的做法步骤

1.取圆白菜4片叶子。准备好调料。
2.用水洗菜。
3.用开水烫菜。
4.切菜丝。白菜控水。攥去水分。切两根黄瓜配菜。两个泡椒准备好。
5.炸花椒油，把花椒粒拿出来。
6.把切好的菜炝炒一分钟、关火。倒点海鲜酱油、米醋。撒一点盐、滴橄榄油。拌均匀即可。
7.尝尝、有点酸、辣、比较爽口。清香。

小窍门&温馨提示

少放盐。
油也要适量。
也可以放胡萝卜和小青椒配菜、更加漂亮。
炸过油的花椒扔掉。

分类：热菜老人朋友聚餐夏季食谱午餐

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