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米饭汉堡
莎糖家
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米饭这样做,不仅孩子喜欢,其实比汉堡包营养好吃多了。选用金龙鱼小鲜米,创新五鲜标准:鲜谷、鲜存、鲜碾、鲜装、鲜吃入手,营养不流失,健康吃出来。
简单
煮
原味
一小时
食材明细
主料
金龙鱼小鲜米
120克
清水
适量
生菜
2片
鸡蛋
1个
火腿片
1片
彩椒
适量
黑芝麻
少许
辅料
沙拉酱
可选
米饭汉堡的做法步骤
1.
准备好所需材料。
2.
将金龙鱼小鲜米倒入电饭锅中。
3.
加入适量清水冲洗一遍,然后加入少许清水。电饭锅开启煮饭功能。(因为米很新鲜,所以水不用加多)
4.
煮饭的时间我们来准备其它配料,鸡蛋锅中煎熟备用。彩椒切圈,生菜洗净。
5.
米饭煮好了,闻起来特别香。稍微放凉2-3分钟(以免做造型的时候烫手)
6.
准备一块保鲜膜,取120克的米饭放在上面。
7.
用保鲜膜把米饭包起来,团成球形。然后把球形的饭团按扁。
8.
打开保鲜膜把米饭放在盘子里。
9.
放上生菜。
10.
摆上火腿片和彩椒。
11.
把煎好的鸡蛋放在上面。
12.
上面再盖一张生菜,也可以挤入喜欢叫的沙拉酱,然后重复第6-8步再做一片米饭胚盖在上面,再撒点黑芝麻就OK了。
小窍门&温馨提示
1、饭不要煮的太粘稠。
2、做饭团的时候要压实一些,以免变形。
3、整形的时候一定要用保鲜膜,不然会粘手。
4、中间的夹馅可以选择自已喜欢的各种蔬菜和肉类。
分类:
主食
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宵夜
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