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田园时蔬
农村家庭小厨
简单的时蔬,营养全面,是减肥人士的不二之选。
简单
炒
清淡
十分钟
主料
儿菜
5颗
玉米
半个
香菇
6个
辅料
蒜泥
适量
调料
适量
盐
适量
鸡精
适量
蚝油
适量
食用油
适量
田园时蔬的做法步骤
1.
食材
2.
切好备用
3.
水烧开,放入食材焯水。
4.
清洗,备用。
5.
热锅冷油,倒入蒜泥煸香,加入食材翻炒,加入调料。
6.
出锅。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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