田园时蔬

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田园时蔬

简单的时蔬，营养全面，是减肥人士的不二之选。

食材明细

主料

辅料

田园时蔬的做法步骤

1.食材
2.切好备用
3.水烧开，放入食材焯水。
4.清洗，备用。
5.热锅冷油，倒入蒜泥煸香，加入食材翻炒，加入调料。
6.出锅。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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