烤三文鱼

1.三文鱼，一段，用黑胡椒和盐腌制10分钟

2.煎牛排锅或者平底锅，放少量橄榄油，放三味鱼煎到两面变色就好，要香油漂亮的纹路就要用牛排锅哦

3.烤盘铺上锡纸

4.烤箱预热180度，烤10分钟，就好