菜谱
搜索
五彩营养鸡丁
奇异果20170707
发布
红色的胡萝卜,黄色的土豆,黑色的香菇,白色的圆葱 ,淡粉色的鸡肉,五彩缤纷的食材,营养丰富,还美味。
初级
炒
咸香
二十分钟
食材明细
主料
鸡胸肉
300g
胡萝卜
2个
土豆
1个
圆葱
1个
香菇
5个
辅料
盐
适量
生抽
适量
蚝油
适量
料酒
适量
姜粉
适量
胡椒粉
适量
味精
适量
食用油
适量
五彩营养鸡丁的做法步骤
1.
鸡胸肉切成丁,放入盐,味精,料酒,备用。
2.
蔬菜切成丁,备用。
3.
先放入鸡丁煸炒,再放入土豆和胡萝卜,最后放入香菇和圆葱,炒熟。
4.
五彩鸡丁出锅了,美味又营养,配上红豆饭,完美。
5.
红豆饭,营养丰富,还可以用红色的饭豆,小米和黑米。
小窍门&温馨提示
鸡胸肉脂肪含量少,减脂餐 ,煸炒时少量放油。不喜欢红豆的,可以放入黑米和其他五谷杂粮,很有营养的。
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
查看全部(共5步)
全部菜谱分类
推荐专题
最受欢迎
菊花鱼
糖醋茄子
番茄鱼片
荷兰豆炒腊肉
咖喱鸡饭
杏鲍菇炒肉
油爆河虾
蒜蓉开背虾
糖醋脆皮豆腐
四季豆炒肉
高升排骨
家常烧茄子
胡萝卜烧牛肉
溏心蛋
焦溜丸子
酸豆角炒肉末
美食天下首页