西兰花炒口蘑独家

米拉Miira 发布

西兰花炒口蘑

今来一款低脂菜品：西兰花炒口蘑，好吃零失败

主料

辅料

西兰花炒口蘑的做法步骤

1.西兰花掰小朵用盐水浸泡，冲洗干净
2.口蘑辣椒洗后备用
3.西兰花入开水锅中汆烫一下立刻捞出，过凉备用
4.口蘑切片
5.葱蒜和辣椒切碎
6.平底锅入油烧热倒入葱蒜辣椒爆香
7.放入口蘑翻炒
8.加西兰花和蚝油炒匀
9.出锅加盐调味即可
10.家常快手菜，美味又营养
11.成品图
12.

小窍门&温馨提示

西兰花汆烫一下，缩短炒至时间，口感才会棒棒哒！

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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