秋葵厚蛋烧

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秋葵厚蛋烧

秋葵含有果胶、牛乳聚糖等，具有帮助消化，护肠胃的功效，可以促进胃液分泌，提高食欲，改善消化不良等症状。

食材明细

主料

辅料

油少许

秋葵厚蛋烧的做法步骤

1.秋葵清洗干净
2.焯水捞出
3.碗中加鸡蛋
4.加盐打散
5.锅中刷油，倒入鸡蛋液煎至蛋液表皮还未凝固
6.放入焯水的秋葵
7.将蛋皮卷起来
8.再倒入鸡蛋液依次卷起
9.放入盘中
10.切成段
11.秋葵厚蛋烧就做好了

分类：懒人食谱

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