巴沙鱼煮豆腐

黎明GIgi 发布

巴沙鱼煮豆腐

女人的美容瘦身菜，健康又低脂，爱美的我们必须要经常吃哦😂😂

主料

辅料

巴沙鱼煮豆腐的做法步骤

1.准备好所有食材待用
2.鸡蛋一个打入碗中后加入白胡椒粉、食用盐、料酒打撒
3.放入巴沙鱼腌制十分钟左右
4.起油锅将巴沙鱼慢火慢煎
5.再把豆腐放入腌制巴沙鱼剩余的蛋液中，让每一块豆腐都沾上蛋液后入锅一起煎
6.将豆腐和巴沙鱼两面都煎至金黄
7.加入大蒜末和番茄酱
8.加入适量的开水
9.煮到收汁后淋上少许麻油关火即可
10.

小窍门&温馨提示

调味料的量还是根据自己的口味调整哈，在腌制巴沙鱼的时候我已经放了盐，如果你在加盐之前最好先尝试一下味道再加比较好哦。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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