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蒜香菜子苔
独家
米拉Miira
发布
今午餐来一款低脂时令菜:蒜香炒菜子苔。快手美味又健康!
简单
炒
蒜香
二十分钟
食材明细
主料
菜子苔
适量
葱
适量
蒜
适量
辅料
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
蒜香菜子苔的做法步骤
1.
菜子苔洗净控水
2.
葱和蒜备用
3.
菜子苔切寸段
4.
葱和蒜改刀
5.
炒锅入油烧热倒入葱蒜爆香
6.
加菜子苔翻炒
7.
放入蚝油提鲜
8.
出锅加盐调味即可
9.
快手美味,请您品鉴
10.
成品图。
小窍门&温馨提示
大火快炒,锁住营养,无需重味,本色出演!
分类:
热菜
家常菜
午餐
晚餐
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