南瓜中富含碳水化合物、蛋白质、维生素C、E和胡萝卜素、钙、钴等矿质元素,还有甘露醇、瓜氨素等活性成分。长吃南瓜可以降糖降压、排毒养颜、强身健体、健脾和胃等功效。
但对于新手来说,包包子很容易遇到把面活的要么过软要么过硬,从而导致蒸出的包子要么破皮,要么发干,严重影响包子的口感。
今天我就把这几年我做面食和面的经验告诉大家,让更多的没有做饭经验的小白少走弯路的同时做出好吃的包子。
1:在揉面的时候一定要一边倒水一边揉面,不要把准备好的水全倒进面粉里,从而导致面粉吸收过多的水揉出的面团过于发软。
2:加水多了可以加少量干面粉进去,但不要再加水,不然会造成水多了加面粉面粉多了加水来回轮回循环,最终导致把自己累死面团也揉不出来。
3:揉好的面团一定要盖上保鲜膜,静止20~30分钟,让面团充分均匀的吸收水,这样揉出的面团不会一边硬一边软。