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茄汁芋艿
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芋艿是个好东西,能增强免疫力、解毒通便、洁齿防龋。吃腻了蒸芋艿,换个吃法吧!做这道菜的时间跨度挺长的,期间主意改了又改,最后还是决定做酸甜口的茄汁味。
初级
煎
酸甜
一小时
食材明细
主料
芋艿
200克
牛奶
200克
辅料
淀粉
半碗
鸡蛋
1个
盐
少许
糖
2大勺
番茄沙司
3~4大勺
油
适量
茄汁芋艿的做法步骤
1.
芋艿去皮洗净切片,加水煮酥烂。也可上锅蒸熟。
2.
用压泥器或勺子压成泥,如要细腻的芋艿泥可过一下粗网筛。
3.
芋艿泥倒入不粘平底锅,加牛奶、少许盐,不开火炒匀。
4.
20克淀粉加少许水成水淀粉,倒入牛奶芋泥中,开小火炒浓稠。
5.
保鲜盒抹油,倒入芋泥,表面尽量刮平整。
6.
芋泥冷却凝结后脱模切块。
7.
取一块芋泥块,在淀粉碗中滚一下,使沾裹上淀粉。
8.
放入鸡蛋液中滚一下,沾裹蛋液后再放入淀粉碗中滚一下,沾满淀粉备用。
9.
平底锅倒适量油,开小火,把沾裹蛋液淀粉的芋泥块一个面一个面地慢慢煎成金黄色。
10.
锅中留少许底油,倒入番茄沙司、糖略炒,加少许开水搅拌至糖溶化,茄汁略浓稠。
11.
出锅装盘。
小窍门&温馨提示
1 芋泥中加牛奶的量没那么要紧,多加点少加点都无所谓,因为有淀粉加持。
2 芋泥装盒后无须冷藏,晾凉即可凝结。
分类:
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