番茄龙利鱼独家

冷水浮萍发布

番茄龙利鱼

食材明细

主料

辅料

番茄龙利鱼的做法步骤

1.龙利鱼洗净控水
2.切成片
3.一个鸡蛋清中加入一勺淀粉，搅拌均匀，将
4.将龙利鱼放入蛋清糊中，加少许盐和白胡椒粉，使每块鱼两面都沾上蛋清糊
5.西红柿和圣女果切十字刀口，放开水中烫
6.番茄和圣女果剥皮，番茄切成小块
7.热锅放油，放番茄酱翻炒
8.放番茄
9.放水，放入龙利鱼。
10.放入圣女果
11.放盐、糖、胡椒粉、蚝油、鸡精调味
12.成品图。

分类：热菜家常菜午餐晚餐

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