蒜蓉蚝油西兰花 独家

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  1.备好食材：西兰花洗净切成小块，大蒜去皮拍散切成末备用。
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  2.热锅冷油，下蒜末煸香。
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  3.下西兰花翻炒均匀，加入适量盐，沿锅边加入适量温水焖煮一分钟。
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  4.西兰花至熟，加入适量蚝油翻炒均匀。
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  5.即将出锅。
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  6.成品图。

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