清烫上海青 独家

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  1.上海青泡洗干净
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  2.捞起来沥水，蒜头切片
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  3.锅中加适量的水煮开，下油，盐，蒜片
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  4.把上海青放下去大火煮两分钟就熟了
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  5.如图，绿油油的
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  6.捞起装碟
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  7.成品图。

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