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花生米拌菠菜
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RLing
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简单美味拌一下,营养低脂又健康!
初级
拌
咸香
十分钟
食材明细
主料
菠菜
适量
花生米
适量(熟的)
辅料
芝麻油
适量
盐
适量
生抽
适量
花生米拌菠菜的做法步骤
1.
菠菜适量洗净备用
2.
花生米适量备好 (熟的)
3.
锅内加入适量清水烧开,下菠菜加入适量盐及少许油焯水半分钟左右
4.
捞出沥干水份装入大碗内,加入适量盐,生抽及芝麻油搅拌
5.
拌好的菠菜装盘
6.
把花生米撒上即可
7.
成品图。
小窍门&温馨提示
菠菜焯水去除草酸!
分类:
凉菜
家常菜
午餐
晚餐
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